Le temps passé en famille est toujours enrichissant

Ne vous sentez pas coupable quant à la quantité de « temps de qualité » que vous passez avec votre famille. Certains spécialistes commencent à écarter le concept de temps de qualité pour le remplacer par quelque chose de plus simple.

« Ça ne prend pas des gestes grandioses pour construire une relation de qualité avec vos enfants », dit Laura Sessions Stepp, auteure du livre tant acclamé intitulé Our Last Best Shot: Guiding Our Children Through Early Adolescence. Mme Stepp a passé un an à étudier 12 jeunes venant de différentes parties des États-Unis. Elle a vécu dans leur foyer, les a accompagnés à l’école et a partagé quelques pointes de pizza avec leurs amis.

Mme Stepp est convaincue que l’aménagement du temps accordé à la famille ne nécessite pas de changements majeurs dans la vie.

« Nous pensons souvent qu’il faut amener la famille à la Barbade ou acheter des abonnements de hockey pour passer du bon temps ensemble, dit-elle. Mais, le temps de qualité devrait plutôt s’intégrer dans nos vies de tous les jours. En particulier quand nos enfants grandissent et commencent à nous échapper; il faut cesser de chercher à tout prix l’extraordinaire et penser davantage à l’ordinaire. »

Voici quelques suggestions pour y arriver.

• Les enfants veulent avoir toute votre attention. Quand ils parlent, regardez-les, impliquez-les davantage dans la conversation, et montrez votre intérêt.
• Prenez le temps d’écouter leur musique. Qui sait, peut-être l’apprécierez-vous!
• Demandez-leur ce qu’ils veulent faire. Ils adorent le baseball? Lancez-vous la balle dans la cour ou allez frapper des balles au terrain de baseball.
• Instaurez de nouvelles traditions familiales et fixez un moment précis chaque semaine pour les honorer, comme les soirées pizzas du vendredi ou les brunchs du dimanche.
• Bâtissez votre famille comme une équipe. Assignez des tâches à chaque membre de la famille et faites-les ensemble.
• Prenez du temps en tête-à-tête avec chaque enfant. Les enfants parlent et se livrent plus librement quand ils sont avec un seul parent.
• Regardez des émissions de télévision qu’ils choisissent. Et parlez-en avec eux.

03-08-07 Hôpital de Montréal pour enfants - SW