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Saignements de nez
Presque tout le monde souffre, un jour ou l’autre, de saignements de nez. Comme les vaisseaux sanguins du nez sont très près de la surface, même une très légère blessure peut provoquer des saignements. Ils surviennent plus souvent en hiver quand l’air est plus sec. La plupart des cas de saignement de nez se traitent par de simples mesures de premiers soins, mais il peut arriver que la perte de sang soit trop abondante.
Causes
Les saignements de nez s’expliquent pour la plupart par des muqueuses nasales sèches et fragiles, une blessure mineure au nez, des rhumes ou des allergies. Ils peuvent aussi être provoqués par de violents éternuements, un mouchage trop vigoureux ou la présence d’un corps étranger dans le nez. Les saignements de nez sont aussi un effet secondaire de l’isotrétinoïne (Accutane), un puissant médicament contre l’acné.
Conseils de soins
Si votre nez saigne, suivez ces conseils :
Mouchez-vous très doucement (et une seule fois) pour faire sortir les plus gros caillots de sang qui pourraient vous empêcher d’appliquer une pression correctement.
Pincez ensuite les narines pendant 15 minutes, juste sous la partie osseuse de votre nez, sans discontinuer, sans vérifier si le saignement a cessé, et maintenez bien la pression.
Assoyez-vous en penchant légèrement la tête vers l’avant et respirez par la bouche.
Évitez d’avaler du sang, qui pourrait vous donner des nausées; recrachez-le.
Appliquez de la glace sur le milieu du visage (au-dessus du nez) pour provoquer la constriction des vaisseaux sanguins et réduire le saignement.
Restez assis tranquille durant 15 à 30 minutes. N’essayez pas de nettoyer vos narines ou d’y insérer quoi que ce soit.
Si le saignement de nez a duré longtemps ou a été difficile à arrêter, surélevez votre tête pour dormir pendant les quelques jours suivants.
Cessez de prendre de l’aspirine ou tout autre anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) durant trois jours, à moins qu’ils vous aient été prescrits.
Évitez de boire de l’alcool, de vous entraîner, de vous pencher ou de soulever des poids pendant quelques jours.
Prévention
Évitez de vous gratter le nez ou de vous moucher trop vigoureusement.
Utilisez un humidificateur pour augmenter le taux d’humidité dans la maison pendant l’hiver.
Évitez l’aspirine, les AINS et les vaporisateurs nasaux médicinaux pendant une courte période, à moins qu’ils aient été prescrits par votre médecin.
Appliquez délicatement une mince couche de gelée de pétrole ou de bacitracine dans les narines une à deux fois par jour pour combattre la sècheresse et l’irritation.
Mettez deux à trois gouttes d’eau salée tiède dans chaque narine avant de vous moucher délicatement en cas de congestion nasale. Vous pouvez utiliser une solution en vente libre, comme Ocean ou Salinex, ou une préparation maison en dissolvant ¼ cuillère à thé de sel dans une tasse d’eau.
18-05-07 Hôpital de Montréal pour enfants - SW
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