Ce soir, votre enfant va subir un important test. Nous vous remercions de votre collaboration qui améliorera nos chances de réussir le test dans notre laboratoire du sommeil. Pour aider à avoir de bonnes habitudes de sommeil, comme le recommandent nos spécialistes du sommeil, nous vous encourageons à suivre quelques consignes simples.
Veuillez noter qu’il y a une caméra vidéo dans la chambre. L’inhalothérapeute peut voir et entendre ce qui se passe dans la chambre pour mieux évaluer le sommeil et la respiration de votre enfant.
1. Après la mise en place de tous les capteurs nécessaires à l’étude du sommeil, les lumières de la chambre seront tamisées, puis éteintes pour aider votre enfant à s’endormir. Les téléphones, tablettes ou téléviseurs NE sont PAS autorisés dans la chambre pendant la période de détente.
2. Pendant la mise en place et avant le coucher, la lecture est encouragée. De la musique douce peut aussi être jouée.
3. Nous sommes conscients que l’extinction des lumières dans le laboratoire de sommeil se fait parfois avant l’heure de coucher habituelle de votre enfant. Nous procédons ainsi parce que nous devons enregistrer plusieurs heures de sommeil afin d’évaluer le sommeil et la respiration de votre enfant. Vous pourriez être agréablement surpris de voir votre enfant s’endormir plus tôt que d’habitude.
4. S’il vous arrive de ronfler, veuillez en informer l’inhalothérapeute. Si vous ronflez fort, on pourrait vous demander d’aller dans une autre chambre afin qu’aucun bruit n’interfère avec l’étude du sommeil de votre enfant.
5. Selon la politique de notre hôpital, un seul parent est autorisé à rester dans la chambre pendant la nuit. Mais nous pouvons fournir des couvertures à l’autre parent s’il souhaite dormir dans l’atrium.
6. Une fois que votre enfant est endormi, nous vous demandons de ne pas faire d’appels avec votre cellulaire. Les activités silencieuses sont autorisées, mais les appareils numériques doivent être utilisés avec des écouteurs. Vous pouvez aussi sortir vous dégourdir les jambes dans l’atrium pendant une courte période. Si vous devez quitter la chambre, même pour un bref moment, informez l’inhalothérapeute. Autant que possible, nous demandons au parent de demeurer dans la chambre pendant toute la durée de l’étude.
7. Nous vous prions de NE PAS recouvrir votre enfant d’une couverture. Les enfants de moins de 12 mois ne devraient pas dormir avec une couverture. Si votre enfant est plus vieux et s’endort avec une couverture pour son confort, nous vous demanderons de retirer la couverture une fois qu’il sera endormi, ou l’inhalothérapeute le fera pour mieux voir la respiration de votre enfant. La température de la pièce est volontairement maintenue plus élevée pour assurer le confort de votre enfant.
8. L’inhalothérapeute surveillera le sommeil et la respiration de votre enfant pendant toute la nuit dans le laboratoire du sommeil. Si vous avez des questions pendant la nuit, n’hésitez pas à les poser à l’inhalothérapeute.
Ressources
De saines habitudes de sommeil pour votre bébé et votre enfant