C’est le temps de vous inscrire pour les sessions de mars et de mai de « l’Atelier » vivre en santé avec une maladie chronique

C’est le temps de vous inscrire pour les sessions de mars et de mai de « l’Atelier » vivre en santé avec une maladie chronique débutant le 17 mars et 12 mai 2014. Ce programme est offert aux personnes ayant une maladie chronique comme l’asthme, l’arthrose, la douleur chronique, le diabète,  une maladie du cœur, la sclérose en plaques, le cancer, etc. Les participants  apprennent des outils pour mieux gérer leur quotidien. Les ateliers mettent notamment l’importance sur les stratégies d’adaptation et les compétences pratiques comme la gestion des symptômes, la communication efficace avec les membres de l’équipe de soins de santé, la gestion de la peur, de la colère, de la frustration, de la dépression et l’adaptation de judicieux programmes d’exercice et de nutrition. Depuis sa création en 2007 au CUSM, plus de 1800 personnes se sont inscrites pour ce programme de 6 semaines qui est prouvé efficace et basé sur des données probantes.

Les ateliers sont offerts gratuitement, en anglais et en français à différents moments dans la journée : le matin, l’ après-midi et le soir . Cette session nous offrons des ateliers au centre-ville de Montréal, Westmount et Pointe-Claire. L'inscription est maintenant ouverte à toute personne ayant un problème de santé chronique.

Pour plus d’information ou pour vous inscrire en ligne, visitez notre site web mytoolbox.mcgill.ca ou appelez-nous au (514) 934-1934 poste 71585. Bonne santé à tous!

Pour plus d'informations ou si vous avez des questions ou commentaires, veuillez contacter :

My Toolbox / L'ABC de l’autogestion des soins
Tel : 934-1934 ext 71585
Courriel : mytoolbox.mni@mcgill.ca