Vaccin contre la grippe et hygiène

Le vaccin contre la grippe est gratuit pour certaines personnes à risque, ainsi que les personnes qui fréquentent ces personnes.

Le vaccin est gratuit pour :

• Les personnes âgées de 60 ans et plus
• Les enfants âgés entre 6 et 23 mois 
• Les personnes de tout âge qui souffrent de certaines maladies chroniques 
• Les personnes qui entrent en contact de façon régulière avec les personnes qui souffrent de certaines maladies chroniques 
• Les personnes qui s'occupent d'enfants âgés entre 0 et 23 mois
• Les professionnels de la santé
  

Pour obtenir votre vaccin, communiquez avec votre médecin ou avec votre CLSC

Mesures d'hygiène : Laver ses mains

Le lavage des mains est un  moyen efficace de réduire les risques d'infection. Cependant, des mesures simples d'hygiène sont souvent négligées

Comment se laver les main

Lavez vos mains souvent avec de l'eau et du savon. Du savon antibactérien n'est pas nécessaire.

• Mouillez vos mains
• Enduisez-les de savon
• Frottez vigoureusement vos mains pendant 15 à 20 secondes
• Lavez toutes les surfaces de vos mains, incluant entre les doigts et sous les ongles
• Séchez vos mains avec du papier ou une serviette propre
• Utilisez le papier ou la serviette pour fermer les robinets
  

Si vous n'avez pas accès à un lavabo, utilisez un savon sec à base d'alcool pour laver vos mains. Choisissez un produit qui contient au moins 60 % d'alcool.

Regardez le vidéo Bien se laver les mains sur notre portail média!

Hygiène respiratoire

L'hygiène respiratoire est une mesure qui se concentre sur des comportements spécifiques, conçus pour éviter la transmission de bactéries.

• Couvrez votre bouche avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez et lavez vos mains immédiatement. Si vous n'avez pas de mouchoir, toussez ou éternuez dans le creux de votre coude.  
• Jetez les mouchoirs après leur utilisation dans un réceptacle fermé. Ne gardez pas les mouchoirs dans un poche ou dans votre manche.
• Évitez de visiter des personnes âgées qui souffrent d'une maladie chronique si vous êtes grippés.
  

Source: Santé et Services sociaux - Québec (MSSS)