Garder sa voix en forme

Vous avez remarqué que la voix de votre enfant est enrouée, qu’elle n’est pas toujours claire ou encore qu’elle est parfois faible.  Il lui arrive peut-être de « perdre » sa voix à l’occasion.

Ce problème de voix pourrait s’expliquer par la présence d’abus vocaux.  Les abus vocaux les plus usuels sont :

• Crier
• Parler fort
• Parler beaucoup sans prendre de pause
• Parler quand il y a du bruit dans l’environnement (ex. : parler quand la télévision et/ou la radio fonctionnent)
• Se dérhumer ou se racler la gorge régulièrement
• Changer sa voix ou imiter des bruits fréquemment en jouant
• Chuchoter
• Chanter de façon abusive (ex. : chanter trop fort, trop longtemps ou en changeant sa voix)
  

Voici des suggestions qui pourraient aider votre enfant à garder sa voix en forme :

• Diminuez le bruit environnant (ex. : éteindre la télévision au moment des repas).
• Encouragez votre enfant à venir à côté de vous lorsqu’il veut vous parler dans la maison plutôt que de vous parler d’une pièce à l’autre.
• Encouragez votre enfant à boire l’équivalent de deux grands verres d’eau par jour en prenant de petites gorgées à la fois.  Encouragez-le aussi à boire une petite gorgée d’eau plutôt que de se racler la gorge.
• Encouragez votre enfant à faire une activité calme où il n’a pas à parler pendant environ 15 à 20 minutes suite à une activité où il a crié ou parlé beaucoup (ex. : regarder la télévision, lire, dessiner).
• Demandez à votre enfant d’éviter de chuchoter en classe.
• Donnez à votre enfant un bon modèle de voix, c’est-à-dire ne pas crier ou parler trop fort en sa présence.
  

Si vous et votre enfant faites des efforts constants pour garder sa voix en forme, ceci pourra contribuer à améliorer la qualité de sa voix. 

Lorsque vous rencontrerez l’orthophoniste pour une évaluation de la voix de votre enfant, elle pourra vous donner des conseils plus spécifiques et pourra répondre à vos questions.

Si vous notez une détérioration importante et persistante de la qualité de la voix de votre enfant, n’hésitez pas à téléphoner à notre département au 514 412-4491. Une orthophoniste pourra vous conseiller.

Département d’orthophonie
L’Hôpital de Montréal pour enfants
Centre universitaire de santé McGill
(514) 412-4491